27.02.2019 03:32 1 846 лайков 26 комментариев

26.02.2019 13:27 1 846 лайков 26 комментариев

Официальный инстаграм Таня Терешина

И хоть на мне на этом фото совсем другие камни, речь пойдет о голубых бриллиантах. Голубые бриллианты – самые особенные! Самые яркие и харизматичные.Именно они стали виновниками драгоценного девичника организованного @victoriabonya & @robertobravo. Бабочки, цветочки, модная геометрия коллекции #Naviblue – лучший аксессуар для модницы этой весной. #bravomoments, #bonyacollection

26.02.2019 01:42 3 565 лайков 78 комментариев

Официальный инстаграм Таня Терешина

Возраст это круто. Но жаль трех позиций! То,что до 30 лет ты жрешь все подряд, пьешь, не спишь и не толстееешь, а потом вечный труд над телом и ограничения 😭🤷🏼‍♀️⛏ , то, что надоедает быть романтиком и влюбляться. Становишься циничнее и пофигистичнее к противоположному полу. А я так любила эти страстные состояния 😀🤪, ну и главный недостаток во взрослении, единствеенный серьезный недостаток, это то, что не хочется, чтоб родители старели. В остальном мне очень все нравится. И то что уверенность есть и то, что ты в состоянии сама за себя постоять и то, что дети есть. Без них было скучновато. (Вот тут, на фотке мне 28. я худее чем сейчас килограмм на 15. По лицу это видно) .🙄 . #обломкичувств

25.02.2019 21:58 5 023 лайка 67 комментариев

Официальный инстаграм Таня Терешина

Я все таки убрала длину ногтей. Для кого-то это так себе новость и кто-то скажет: « Тоже мне событие» ,но длинные ногти для меня, это так же как и стрелки на глазах, так же как каблуки или любимый парфюм. Как привычки без которых уныло, такие как зеленый чай по утрам или душ с любимыми ароматами. И все идет из детства. Моя мама, сколько я ее помню, всегда ходила с длинными элегантными ногтями и я будучи девочкой знала, что я тоже буду носить такие ногти. И по сей день у нее они не « обрубки», как у меня сейчас 😅, а удлиненно-женственные. Многие спрашивали о том, как можно с новорожденным и с такими ногтями. А мне совершенно легко. Никогда не уколю и комфортно самой. Привычка. Но я так долго не могла поехать на коррекцию ногтей после родов, тк не могла оставить мини сыночка. С чужой няней страшно, мама моя уехала с Арис, папа Олег немного побаивался оставаться один на один и сказал мне, что вообще не видно, что три ногтя сломаны😅, хоть на самом деле ему очень нравятся когда у меня длинные и сексуалтные ногти.)) ну я подумала, что в конце концов сломанные ногти, это не сломанные ноги, это не такая уж и проблема и реально забила на это. И как только бывшая няня Арис смогла приехать к нам на несколько дней, я тут же смоталась на чистку перьев. Ну и результатом вот, мои человеческие ноготочки, « обрубки», как я их называю 🤷🏼‍♀️согласна, очень красивые, но все таки временные. А длину сделала такую из практичности и для собственного спокойствия, во избежание подобных казусов. Но дала себе слово, что через месяцок я снова верну себе сексуальные руки💅🏻. Спасибо вам @nail_land_studio_ ! ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️ ️

24.02.2019 14:30 2 956 лайков 86 комментариев

Официальный инстаграм Таня Терешина

Так залипаешь на всех этих игрушках с лицом. Так мне нравятся эти кукольные преображения. Но сейчас речь не об этом пойдет. Вот кто меня помнит из времен hi-fi? А кто раньше, я ведь совершенно не меняла свою внешность, а под фотками (правда на чужом аккаунте) вчера нашла миллион обсуждений, что все на одно лицо и что я вся переделанная 😳☺️👏🏽👏🏽🤪🤪😁🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Не могу понять, я столько лет на виду вроде бы. Может это какие-то дети пишут. Но в этом всем что -то есть. Ведь если все на одно лицо теперь и меня в эти « все» выпутывают, это значит, что все на мое лицо теперь 😉😅. А вообще в перевоплощении я ничего плохого не вижу. Глядя на сестер Кардашьян точно могу сказать они стали в разы красивее. Зачем ходить заморышем, если можно стать красоткой. Так что хоть и конкуренции становится все больше, но я за красоту!😉💥😁

24.02.2019 00:00 6 207 лайков 47 комментариев

23.02.2019 15:17 4 541 лайк 80,10 тыс. 57 комментариев

Приехала на красивое мероприятие и даже не знала, что уеду с бриллиантами)). Приятно, что неожиданно и в праздник всех мужчин поздравили меня)! А что, я и коня остановлю и в избу в огне могу войти. Я заслужила 🥰! @victoriabonya 🌼☀️🌼

21.02.2019 20:20 4 095 лайков 66 комментариев

Арсений Олегович единственный мужчина, которого я сама вожу в рестораны, а точнее в ресторан, тк это был кго первый выход)). Но на самом деле мы с подружкой решили поболтать и за одно показать Арсюше ресторанную Москву, но выбрали для встречи самый заснеженно-завьюженный день в году)). Болтали много, забыли сфоткаться, поэтому, @phyllidia , фотки только такие. 🤷🏼‍♀️😀☺️💥👏🏽

20.02.2019 12:43 2 454 лайка 71 комментарий

19.02.2019 17:47 4 855 лайков 103 комментария

Я начинаю жить полноценной жизнью. Для меня психологически очень важно не сидеть дома, двигаться и стремиться куда-то. Ну,хотя бы попланировать))). Ремонт уже обсуждать надоело, тк все время все тормозится)), а вот праздники обсуждать приятно. Сегодня с подружкой даже планировали мой день рождения, который аж 3 мая👅. Теперь буду обдумывать детали). Потом Однозначно хочу брюнеткой к лету. Такие длинные как в клипе Western. Страстного образа захотелось.А пока довольствуюсь страстными цветами. Кардиган by @take_dm 👄💄. Кажется я в ближайшее время не вылезу из этой комфортной вещицы😍.Мне идет такой яркий цвет? И помада, как лучше с бледными губами или сочными?

Публикаций

Подписчиков

Подписки

https://apple.co/2P27Lnd

Род занятий:

Российская певица, экс-солистка группы Hi-Fi

16.02.2019 07:54:55

Второй раз прохожу это. С появлением Арис было точно так же, но не перестаю удивляться тому,как повелевают кормящей женщиной ее гормоны. Это как отдельный категоричный руководитель вашего сознания. Он такой стоит перед тобой с указкой и вдруг как крикнет: « плачь» или «вредничай» или « радуйся» и ты по мановению палочки все исполняешь, будто Куклачекская натренированная кошка. . То я плачу, особенно слушая грустные истории. Мне их сейчас рассказывать запрещено, но я все равно нахожу способ поплакать, представив что-нибудь страшное из разряда « А если бы» или « А вдруг». Но так же я периодически внезапно для себя,начинаю купаться в приступе счастья, вот как сейчас. Проснулась рано, муж сладко спит, бейби еще слаще посапывает и мое счастье как начало разливаеться сладчайшими струйками теплого полезного молока. И вроде у тебя « молоко сбежало» , а тебе так хорошоооо).🤭 Для таких придурковато-приятных состояний человеку нужно немного: родить детей, посадить дерево, построить дом, ну и записывать новую песню в моем случае))). Скоро я займусь доработкой трека и меня это тоже дико радует. #всемРадости ️ (журналу 10)

15.02.2019 17:32:25

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Я поняла, что я такая стала правильно-ровная. Никакого эпатажа. А сколько во мне провокаций было раньше). Больше половины из которых люди даже не понимали, что это стеб, троллинг и просто фан. Наверное мне не до этого сейчас, то ли Таня уже не та.) Еще один вариант, что надоело. Все таки этого было много за мою жизнь. Еще на меня мой муж влияет. Сильно не безобразничаю с ним. Он даже волосы отрезать не разрешает. Во всем регламент. Но хоть где-то должна же моя эксцентрично-одиозная натура самовыражаться! Вот песню, которую я начала готовить к выходу и та добро-ванильная. А хочется уже другого! (и я не про мужчину)). С чего бы начать? Сменить прическу?)

15.02.2019 12:20:47

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Сегодня у нас важная дата – Арсюше месяц! И сегодня утром пока он спал я смотрела на него и вспоминала, каким крохой он был еще месяц назад. Вспомнила свои « приключенческие» схватки и позитивный приезд в роддом и сами роды)) и это такие теплые воспоминания,потому что от родов и от послеродового периода у меня остались только самые положительные эмоции, ощущение счастья, теплоты и спокойствия. Спасибо за это всему персоналу @roddompravda ! К тебе относятся внимательно, с огромной заботой. Мой лучший в мире врач Инна Николаевна Алексеева поддерживала меня, как мама поддерживает дочь, согласовывала со мной каждый шаг, я была полноценным участником процесса. Моя любимая музыка, которую я заказала при составлении индивидуального плана расслабляла меня. А Олег, который был со мной рядом, иногда смешил меня)) После родов он оставался с нами ночевать, благо двухкомнатные апартаменты это позволяли. Спасибо врачам, которые наблюдали нас с малышом после родов, особенно неонатологу Елене Сергеевне Сухобоковой! Сделали подробную диагностику, всё рассказали о здоровье моего мальчика, во всем помогали, на все вопросы отвечали. И нет суеты, с тобой проводят столько времени, сколько нужно тебе. Это очень важно для только что родившей женщины, особенно, если это первый ребенок. Но у меня и со вторым было достаточно вопросов)) Моя очередная мечта сбылась – сын! Сбылась мечта моего любимого мужа, да и всех наших бабушек и дедушек Не нарадуемся на Арсюшу ️ !

14.02.2019 11:11:29

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

️ Всем огромной любви! И так как на мой взгляд самая настоящая любовь рождается, только спустя несколько прожитых лет вместе, то я желаю всем,все таки найти того самого человека и не ошибиться. Хотя и ошибки тоже бывают ценными, особенно когда вследствие их остаются в вашей жизни 🧒. Вообще отношения всегда переживают разные этапы. Вот с моим мужем у нас сейчас бытовое знакомство,и примеривание новых ролей. Родители общего ребенка. А сначала сильная романтическая страсть, затем нежность, теперь после рождения малыша и в момент ремонта-переезда мы оба просто вдохновленные и сильно стремимся к общему результату,чтоб потом разделять счастье на всех. Притираемся, приростаем, пуская в друг друга корни. Что для меня любовь? А это когда крепко, когда по-родному, когда по-доброму и когда хочется отдавать. Когда не жалко, когда щедро! Когда любимый спит и ты не шуршишь и не раскрываешь шторы и когда даже и не задумываешься, что хранишь верность. В обще всем верной и долгой любви! Еще раз с Праздником!

13.02.2019 16:43:43

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Нам послезавтра 1 месяц 🤩! И в связи с этим хочу задать сразу несколько вопросов. Почему все родители говорят в таких случаях « нам»))) 🧐🤷‍♀️ кому это нам?))) Второй вопрос Подпаивать все таки малыша водичкой или нет? И третий вопрос я хотела задать мать-природе, но так как я не нашла возможности задать ей лично, кажется разгадала я сама эту загадку. И так, почему при кормлении грудью, параллельно льется молоко из другой?) я вот недавно догадалась почему так придумала природа. Честно, в интернет не заглядывала, но уверена, что я права. Напишу предположение попозже, а пока жду ваши варианты . Ну и про одежду для крох. Влияет ли на сон малыша и на самочувствие качество его одежды, из ваших наблюдений, как вы считаете? просто я нашла великолепные вещи. Вот я "дваждымама" и много видела детских вещей, но мягкость и качество этого хлопка свели Меня с ума:) Ведь красиво и очень нежно, мягко и уютно Создано и сшито в Португалии!! это Первый в России официальный дистрибьютер NaturaPura @naturapura_rus ! магазин открылся летом в Москве в центре столицы. Наконец в России появилась СЕРТИФИЦИРОВАНАЯ марка со 100% органическими вещами для детей даже с очень чувствительной и атопичной кожей! И КСТАТИ! Всем скидка 7% от @naturapura_rus по промокоду "MAMA" ! Самое приятное! Сейчас в магазине и так проходят скидки! Обе скидки суммируются!!

13.02.2019 13:26:13

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

С днем рождения, моя леди @oleshkina ! Ты замечательный друг, красивый и добрый, прекрасная мама троих! На фото мы стараемся не показывать себя истинных, уже статус не тот 🤣, но достаточно взглянуть на наших детей в тандеме и все становится понятно!) (фотки прилагаю в карусели) Будь счастлива!🥰🤩

12.02.2019 16:34:12

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Однажды 🥰

12.02.2019 12:44:27

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Сегодня я увидела у себя в коментах (в последнем посте), упрек, что я как-то перестала реагировать на просьбы подписчиков. Например я не отреагировала на просьбу сделать обзор елки 🤭, а так же часто просят раскрыть тему своего мейка или рассказать про гаджеты моему сынишке. Еще просьбы есть,показать детские в новом доме. Я обещаю я заполню этот пробел . С елкой теперь придется подождать, а остальное вполне реально!) вот вам мини обзор супер красивых вещей приобретенных мною недавно. Не дышу на них🤭. Просто проезжала мимо салона, зашла и окунулась в невероятный выбор всего для дома, а еще с отличными скидками🥰 . Тут огромный выбор дизайнерских обоев, тканей, мебели, собственное ателье по пошиву штор. (я вернусь сюда заказывать в детские комнаты!) И это в @kids .interiors.moscow До 8 марта проходит распродажа интерьерных аксессуаров ETRO:пледы, постельное белье, полотенца и даже посуда с знаменитым узором ETRO - индийским огурцом - пейсли. Салон физически находится на Большой Грузинской, 42 - огромный выбор. Короче на носу и 14 февряля)) и 23 февраля или 8 марта:) всем кто любит домашнее убранство, то вам сюда за подарками

12.02.2019 08:47:57

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Вот она жизнь молодой мамочки. Ноль секси фото в инсте. Решила этот пробел заполнить камбегом из прошлого. Аж в темно-каштановый захотелось к лету 🥰. Ну, новости с полей. Мы живем в коробках. Половина вещей упаковано и готово к переезду, а половина еще нагло висит, стоит и насмехается), но я так позитивно давно себя не чувствовала. Все вещи собираю сама. Заказали с Олегом разнокалиберные коробки для переезда,100 штук. И я медленно, но верно все упаковываю, заворачивая самое нежное в пакетики с пузырьками и подписывая каждую коробочку со всех сторон. Что я только за это время не нашла. У меня просто одни воспоминания. Какие-то редкие фотографии, подарки, украшения, шмотки в которые я лет 15 не влезаю и тд. Очень от многого избавляюсь, тк в дом тащить эти воспоминания не считаю нужным. Потому, что те воспоминания, которые возникают исключительно при обнаружении некой вещи, практически не важны. Значит они забыты и уже пора с ними распрощаться. А вы скажите как же ты, Таня занимаешься переездом, если у тебя «мини Олег» еще, которому и месяца нет. (кстати, через 3 дня нам Месяц ) так вот. Наш Арсений продолжает в своем духе. Он спит и ест, ну и писает и какает. Последнии два пункта он ночью даже не делает, а кушает 1 раз за ночь и то если я его подбужу, тк молоко некуда девать))). Так он любит поспать. Вот такие бывают разные дети. Мы с мужем налюбоваться им не можем. Единственный раз сын устроил скандал, когда я надела на него тонкую шапочку. Он орал, пока муж не предположил, что это из-за шапки, потому что он сам их ненавидит, особенно резинки. Так вот он отгадал.) Короче. Новости с полей закончились. Я лягу спать дальше, тк сын и муж спят .

10.02.2019 00:53:26

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Спасибо! Каждое поздравление я прочитала Олегу) он ахренел)))). Мы любим вас ️ всем спок 🤭

09.02.2019 11:23:42

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Happy Вirthday my love ! Не буду говорить что я тебе сегодня подарила)), дабы не волновать и так вечно взволнованых, глядя на тебя,женщин). Но все таки самый главный мой тебе подарок это твоя маленькая копия ! Получилось ювелирно) Я старалась как могла И связаны мы с тобой этой копией на всю нашу жизнь ️! Будь счастлив мой мужчина с голивудским лицом и русской доброй душой. В моем сердце только ты! И так как Олег не любит вести инстаграм, пожалуйста, друзья мои, засыпьте моего любимого мужа поздравлениями здесь !

08.02.2019 14:33:07

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

«Месяц под косой блестит...» а на плече звезда сидит от @littlepeanutcraft ️. Это новые светильнички в детские комнаты. Для Арис и Арсюши. Скоро покажу их уже в интерьере. Из очевидных плюсов- светильники без шнура и их можно повесить, поставить на полку и переносить куда вздумается. Отгадайте какой себе выбрала Арис) ?

07.02.2019 11:23:15

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Тем временем моя Арис стала ровно в два раза выше)). Даже не верится. Нашла это фото и умиляюсь ее размером. Свои дети тоже быстро растут. Кстати сынок уже в две свои вещи не влез)) класс🤭

06.02.2019 14:55:02

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Он все время ест и спит)) Да, вот этот мужчина послан мне точно для того, чтоб я жила в спокойствии, гармонии и счастье. Он меня с самого своего рождения бережет. Вообще, я считаю, что это самое главное качество в мужчине по отношению к любимой женщине-Именно, чтоб относился бережно. Жалел, беспокоился и оберегал. От всего: от усталости, от обид и лишних переживаний, от болезней, от обидчиков. Пока малыш мой, своим крепким сном и отличным аппетитом делает мамино сердце спокойным️. Это все что мне нужно.

05.02.2019 10:56:33

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Доброе утро из 2002

04.02.2019 20:23:05

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

В современном ритме жизни бывает сложно соблюдать режим и питаться правильно и при этом разнообразно, а уж готовить каждый день по 5 различных блюд - совсем кажется чем-то из области фантастики Зачастую всё сводится к скучными и однообразным блюдам, плохому настроению На помощь приходят ребята из @growfoodrus У них есть меню абсолютно для разных целей и пожеланий, каждый найдёт что-то на свой вкус)) А я дарю Вам два дня в подарок при заказе 6 дневной линейки🥳 Просто напиши в Директ @growfoodrus ТЕРЕШИНА19 и получи 8 дней питания по цене 6ти️

03.02.2019 19:05:43

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

️️ #АрисАрсений

03.02.2019 00:05:58

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Несколько фактов о нас. 1) с недавнего времени я дала себе слово звонить ему чаще в течении дня. Однажды Олег просто предъявил мне, что он мне все время звонит по поводу и без, а я почти не звоню. И я поняла, что действительно, я не звоню, но не потому что я не думаю, просто я не хочу отвлекать от дел, от руля, работы. Я больше люблю смс как-то. Но теперь мы стали созваниваться много)), особенно в период конечных ремонтных работ в нашем доме.)) 2) мы с Олегом почти не ссоримся. Если и ссоримся, то совсем на чуть-чуть. 3) Муж совершенно необидчивый. Я вспыльчива я, а он такой уравновешенный, что иногда мне кажется, что он -моя награда за всех моих бывших « психов»)). 4) Когда уезжает бабушка, Арис спит со мной. С одной стороны сынок, с другой дочь. И Олег, приходя к нам в спальню, чтоб пожелать спокойной ночи, всегда целует Арисика в ножку, даже если она уже спит. 5)а еще он в первые дни приезда из роддома повторял мне, что с двумя детьми как-то невероятно уютнее стало дома.)) И это правда. Дома стало еще теплее. ️️️️️️️️️️️

02.02.2019 22:45:04

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

02.02.2019 16:00:56

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

В детстве я была очень послушная, тихая, даже тихоня, я бы сказала. Очень застенчивая и стеснительная и сильно зависимая от мамы. Когда я была беременная Арис,я мечтала о девочке урагане. Чтоб она была без комплексов, свободная, общительная, позитивная, энергичная. Я любовалась и восторгалась такими детьми всегда, наверное потому, что я детстве была совершенно противоположная. Только с годами, став взрослой я стала раскрепощенной, перевоспитав себя сама, разрешив себе быть индивидуальной. И До этого года я не задумывалась какая я была и почему именно такая?. И только сейчас осознала, что это советское общество заставляло родителей (а тем более семью военных)воспитывать детей так, чтоб они ходили по струнки, забыв напрочь о своем « Я». А когда сбылась моя мечта и появилась на свет Арис, вот именно такая, «с огоньком» ️, я повторяла, что она вся в папу Славу, тк я была в детстве спокойная, но вот видимо все не так то. Я была спокойная тк мне просто приходилось быть такой, какой « надо»!. И Арис это ребенок обоих родителей. Темпераментный,как мы оба. С ней не бывает скучно никогда. Она очень творческая и очень идейная. Так что забеременев еще раз, я попросила у Господа дать мне теперь флегматика), тк два « огонька» могут устроить пожар)). Даже сейчас видно, что наш парень степенный и рассудительный. Любит поспать и отличный наблюдатель. Мое второе желание тоже видимо исполнилось️. Так что загадывайте правильные желания!

02.02.2019 14:15:19

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Ребят, есть такой приют для животных в Калуге @vlada_funtik Влада, хозяйка приюта- инвалид(из- за врачебной ошибки она ослепла на один глаз). В этом приюте насчитывается более 500 собак, которых Влада знает поименно, помнит историю каждой! Ей привозят даже самолетами покалеченных собак со всем страны!!! Каждой она даёт вторую жизнь, поднимает на ноги и пристраивает в семьи! Ребят, Владе очень нужна наша в вами помощь! Приют находится на арендованной территории заброшенной птицефабрики, которая выставлена на продажу, их могут выгнать в любой момент! Своя земля есть, но там голое поле, строительство стоит ОГРОМНЫХ денег! У приюта нет спонсоров, город никак не помогает. Ребят, давайте вместе поможем этой героической женщине в таком благом деле: кто чем может- репостом, финансово- хоть по 100руб.! Карта, на которую ведется сбор на строительство: Сбер. 4279 2200 1047 7362(Дмитрий Викторович М.- сын)

01.02.2019 14:58:54

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

Кто-нибудь до чтения текста узнал что это на картинке? Мне привезли VIP-набор от Ассоциации @placentarium Это мое средство для восстановления после родов и косметика на основе моей СОБСТВЕННОЙ плаценты! Если вас сейчас что-то удивило, вы вообще знали, что овечки и КРС после родов принимают средство из человеческой плаценты??? В нашем мире пародоксов все настолько перевернуто с ног на голову, что крупнорогатый скот и пушные звери получают препараты из человеческой плаценты для послеродового восстановления, молочного изобилия и блеска шерсти, а люди покупают за огромные деньги БАДы из овечьей и оленьей плаценты для лечения многих заболеваний!!! . Наверное, неприятно осознавать, что плацента вашего ребёнка, ваша и его часть, наэодится сейчас где-то в составе дорогущего элитного шампуня или омолаживающей маски для лица . Почему мы не ценим такой мощный дар природы? Капсулы, изготовленые из вашей собственной плаценты индивидуально для вас, помогут: Быстро и легко восстановиться после родов; Уменьшить объем и длительность лохий (выделений); Стабилизировать лактацию, предотвратить лактостаз и мастит; Купировать послеродовую анемию в составе комплексной терапии; Профилактировать послеродовую депрессию, улучшить настроение и контакт с семьёй; Сэкономить на смесях Улучшить состояние иммунитета и передать малышу надёжную защиту; Заживить раны, швы и разрывы, плацентарную площадку (место, куда прикреплялась плацента в матке). . Вы ещё сомневаетесь, стоит ли ценить свою Плаценту? Если да, то я расскажу вам о том, что в Китае препаратами из плаценты лечат более 80 заболеваний, учёный В.И. Говалло разработал терапию рака вытяжкой из плаценты, а известный академик В.П. Филатов основал метод тканевой терапии с препаратами человеческой плаценты. И вот такая драгоценность, индивидуально приготовленная @placentarium есть у меня! Буду делиться с вами своими ощущениями от капсулок из плаценты и косметики

30.01.2019 13:58:52

Официальный инстаграм аккаунт Тани Терешиной

@sanglakatrin + @hmaasik = ️️️️️️️️ p.s. Кстати, тут тоже у меня волосы не крашены. Это первая весьма удачная попытка походить с естественным цветом волос. Сейчас у меня точно такие же

С 18 сентября вступили в силу изменения, касающиеся размещения рекламных записей в публичных страницах и группах «ВКонтакте». Многие администраторы сообществ оказались недовольны этим решением социальной сети. ЦП разобрался, почему новые правила вызвали такую реакцию и для чего они введены.

Что изменилось

Допустимое количество рекламных сообщений за 24 часа увеличилось с трёх до пяти. Три записи можно размещать по прямой договорённости с рекламодателями, а ещё два — только через официальную биржу социальной сети.

Изменилось наказание за нарушение правил. Если раньше сообщества исключались из поиска, то теперь они могут получить запрет на публикацию ссылок на стене. Срок наказания зависит от тяжести нарушения.

Ужесточение наказания объяснили тем, что исключение из поиска как наказание не приводило к необходимым результатам: вместо того, чтобы публиковать меньше рекламы, исключённые из поиска сообщества начинали компенсировать потери более активными обменными рекламными публикациями.

Чтобы «обнулить» отношения с сообществами, администрация «ВКонтакте» объявила амнистию для исключённых из поиска сообществ.

Предупреждение об ограничении публикации ссылок

Реакция администраторов сообществ

В сообществе «SMMщики» новость об изменении правил собрала более 700 комментариев. Большая часть из них — возмущение и недовольство администраторов сообществ.

Несколько администраторов сообществ создали онлайн-петицию. В ней сообщается, что изменения правил размещения рекламы приведут к «плачевным последствиям», в том числе увеличению количества спама в лентах пользователей.

Чтобы поддерживать охваты сообществ на прежнем уровне, администраторам придется размещать гораздо большей новостей, и они не будут уникальными, ибо физически это сделать практически невозможно. Поэтому в ход пойдут грабберы, которые будут банально перекачивать контент из одного сообщества в другое.

Составители петиции отмечают, что не видят смысла в создании уникального контента, потому что сообщества воруют записи друг у друга, а поддержка «ВКонтакте» относится к проблеме «лояльно»:

Подписавшиеся администраторы также говорят о замедлении роста сообществ:

С помощью контента невозможно иметь хороший рост. Сообщества просто пойдут в минус, особенно полезные для ума (познавательные статьи, статьи о бизнесе, психология, большинство женских статей – обычно длинные, и их мало репостят, какими бы интересными и уникальными они не были).

В петиции отмечается также, что изменения правил скажутся на самих администраторах сообществ, которые зарабатывали по 30-50 тысяч рублей в месяц: «их лишили хлеба, которым они кормили себя и свои семьи».

«ВКонтакте» уже образовалось виртуальное государство. Нельзя смириться с тем, что нас всех, кто работает с утра до ночи не только на свое благо, но и на благо «ВКонтакте», вообще не считают за людей. Даже президент страны общается с простым народом и с отдельными его представителями.

Недовольные призывают ограничить количество записей в сообществах с 200 до 50. Количество допустимых рекламных объявлений предлагается увеличить до 15. На момент публикации материала под петицией подписалось 370 человек.

Дмитрий Румянцев SMM-специалист

Конечно, кроме самой администрации никто точно не знает, с чем конкретно связаны эти изменения. Тут можно только предполагать. Вариантов несколько.

Возможно, таким образом пытаются привести в порядок ленту новостей, очистить её от постоянных обменов. Хотя это полумеры. Если причина в этом, то надо срочно вводить ограничение на количество постов. Не до 200, как сейчас, а до 20-30. Исключение, разве что, сделать для трансляций спортивных событий или новостных сайтов. Иначе многие админы начнут усиленно постить «вирусный» контент, украденный из интернета, для восстановления статистики и забьют ленту еще больше.

Возможно, таким образом хотят очистить статистику для рекламодателей и тем самым повысить эффективность рекламы. Не секрет, что постоянными обменами админы сообществ просто накручивают посещаемость, и впоследствии дороже ее продают. Трафик с обменов часто не целевой, и поэтому эффективность от рекламных постов в таких сообществах ниже в разы.

Не исключено, что таким образом хотят повысить доходы от таргетированной рекламы. Ведь обмены — один из самых эффективных бесплатных способов (если сообщество набрало какое-то количество подписчиков) продвижения. Теперь, когда его не будет, многим придется тратить бюджеты на таргет.

Ещё вариант, что таким образом администрация хочет повысить качество контента. Как показывает практика, у сообществ с уникальным авторским контентом, а не тоннами копипаста, идет хороший естественный рост.

Может быть, решаются все четыре задачи сразу.

С моей точки зрения, доходы у тех, кто продвигался с помощью перекрестной рекламы резко упадут. Естественная статистика многих пабликов выглядит на самом деле довольно уныло. Отписок от группы чаще всего больше, чем подписок, посещаемость раза в 2-4 ниже. Многие рекламодатели просто перестанут покупать там рекламу, если они умеют хоть чуть-чуть анализировать статистику. Кстати, не исключено, что резко упадут цены на рекламу из-за снижения спроса. Это единственное, что хоть как-то может выправить положение.

Админам стоит начать писать качественный уникальный контент и надеяться, что команда ВКонтакте ограничит количество постов в сутки. Тогда лента у пользователей очень сильно очистится, вырастет количество внимания пользователей на один пост и, соответственно, количество внимания на рекламу. От этого выиграют все. Ну, почти все. Те, кто просто копипастит статьи из интернета или других сообществ, рано или поздно умрут.

Владелец сети женских сообществ Александр Жидков, напротив, согласен с мерами, которые применяет «ВКонтакте» к администраторам публичных страниц и групп.

Александр Жидков владелец сети женских сообществ во «ВКонтакте»

Давно пора было привести новостную ленту в порядок. «ВКонтакте» утонул в обменах между сообществами и рекламе. Я тоже далеко не самый порядочный администратор, и знаю, что такое ночные кроссы, или же куча рекламы, но все же с новыми правилами согласен.

«ВКонтакте» борется с последствиями, а не с причиной. Администраторы не просто так ставили много обменов. Это было связано исключительно с плохой отдачей от постов, и с каждым днем она становилась все хуже и хуже. Всё это из-за большого количества не только рекламы, но и контента.

Спам-контент дает нам огромные плюсы, а именно лайки, репосты, комментарии и высокий охват по подписчикам. Чем больше контента, тем лучше статистика, а это очень нравится рекламодателям. Пользователи подписаны минимум на 20 сообществ, и если в каждом в день будет выходить по 100 постов, то в среднем за день мы получим 2000 старых и избитых новостей. Невозможно генерировать по 100 уникальных постов в день, и никто этого не делает, а статистику на уровне надо держать. Вот из-за всего этого мы и имеем низкую отдачу с постов. Сомневаюсь, что люди заходят в ленту и пролистывают все эти две тысячи постов.

Я владею несколькими миллиониками «ВКонтакте», и охват одного поста у меня приблизительно 25 тысяч подписчиков. Что такое 25 тысяч от миллиона? Отдача с одного поста маленькая, и в связи с этим приходилось делать больше обменов с другими сообществами. Большое количество обменов и рекламы было связано далеко не с тем, что нам было это дозволено, и нас не карали за это. Администраторы просто хотели развиваться и поднимать новые сообщества.

От такого спама старым контентом может спасти только ограничение на количество публикаций. Тогда администраторы уже будут подбирать посты и стараться заинтересовать подписчиков именно контентом и его качеством.

Я общался со многими администраторами, и все были не против 20 постов для контента и пяти для рекламы. Если применить такой постинг, то новостная лента подписчиков быстро очистится от всякого мусорного и второсортного контента. Мы получим чистую ленту, хороший контент, высокий охват одного поста, а, следовательно, и высокую отдачу с рекламы. А это всё, что нам нужно.

Так как вырастет отдача с рекламы, то вырастет и цена на нее. Тогда допустимые пять постов будут равны 10 рекламным, а этого более чем достаточно. К тому же, не будет спама. Развиваться станет проще, и рекламу покупать станет приятнее.

Сейчас у администраторов не осталось выхода, и все будут пытаться развиваться за счет количества постов, и лишь малая доля администраторов будет смотреть в сторону качества. Какой смысл делать 20 качественных постов, когда они будут в ленте теряться среди тысячи старых сообщений от других сообществ? Так что охват постов будет такой же низкий, цены на рекламу не вырастут, а именно по этому многие администраторы и паникуют.

Пока я писал этот текст, уже некоторых заблокировали за репосты. Они решили обойти новые правила и делать взаимные репосты между тематическими сообществами. Выкрутиться не получилось.

Зачем это сделано

Представители пресс-службы «ВКонтакте» рассказали ЦП, зачем были изменены правила размещения рекламы в сообществах.

Для чего введено ограничение на количество рекламных записей?

Это первый шаг для достижения «Великой цели» по приведению ленты новостей пользователей в порядок. В пользовательском соглашении «ВКонтакте» много лет был оговорен лимит на число допустимых рекламных публикаций в сообществах. Если говорить об изменениях, мы, наоборот, только ослабляем эти ограничения: раньше официально разрешалось публиковать две рекламы в неделю, потом три в день, теперь до пяти (если две из них будут размещены через Биржу «ВКонтакте»).

К сожалению, наказание за нарушение этих правил было выбрано слишком мягким — исключение из внутреннего поиска по сообществам. Это превратило нарушение правил в экономическую стратегию: жить в статусе нарушителя вне поиска, публикуя при этом рекламу любого сорта в неограниченных количествах. Это в свою очередь стало отражаться на пользователях, так как их новостная лента стала слишком захламлена. Чтобы переломить ситуацию, мы были вынуждены ужесточить наказание, так как история показала, что уважение к правилам площадки и подписчикам — это недостаточный стимул, чтобы их соблюдать.

Почему под санкции попал взаимопиар, который зачастую проходит без обмена деньгами и полезен для раскачки молодых сообществ?

Потому что фактически посты взаимопиара не несут никакой полезной информационной нагрузки для подписчиков. Открывая ленту новостей, вам бы хотелось почитать, собственно, новости, интересные факты, всё то, ради чего вы подписывались на сообщества. А вместо этого приходится смотреть на уйму записей о том, что в новом сообществе вы найдёте что-то ещё более интересное.

Мы считаем, что сообщества должны развиваться за счёт интересного, уникального контента. Такие достойные сообщества найдут своих подписчиков. У нас есть вся необходимая «вирусная» функциональность для этого: система репостов на страницы пользователей и в сообщества, рекомендуемые новости, возможность приглашать друзей для групп или блок интересных страниц для пабликов.

Сейчас же мы находимся в такой ситуации, когда штамповка новых сообществ поставлена на поток. Когда заводят разговор о невозможности «поднять» новое молодое сообщество, в девяти случаях из десяти речь идёт об очередном юмористическом паблике без внятной концепции, который либо берёт материал из других сообществ, либо генерирует свой, но весьма низкого качества. То есть, по большому счёту даже не имеет значения, что собой представляет сообщество, в любом случае его наполнят-таки подписчиками за счёт ударных доз взаимопиара.

В правилах указано, что запрещено взаимное добавление руководителей сообществ в администрацию для кросспостинга. Модераторы соцсети получат доступ к списку администраторов? Или уже имеют?

Модераторы ВКонтакте имеют возможность узнать, является ли тот или иной пользователь администратором конкретного сообществ.

Мы постоянно работаем над улучшением пользовательского опыта. Как видно из обсуждения выше, этот вопрос назревал уже очень давно. «ВКонтакте» — это очень большая и сложная система, поэтому не удаётся решить все проблемы сразу.

Существует мнение, что новые правила будут распространяться только на крупные сообщества, а небольшие будут продолжать творить, что хотят, потому что модераторы не могут до них дотянуться. Так ли это? Появится ли механизм, по которому можно будет пожаловаться на сообщество, нарушающее правило?

Все жалобы на нарушения в группах принимаются в поддержку. Как правило, если сообщество действительно утомляет подписчиков большим количеством рекламы, пользователи об этом сообщают. И конечно, самый активный источник — это уже наказанные конкуренты, которые начинают нам пачками приносить себе подобных. Маленьких сообществ значительно больше, чем крупных, они не так заметны. Но это не значит, что до них нельзя дотянуться.

Мнения агентов поддержки по вопросам рекламы и борьбы со взаимопиаром часто разнятся. По некоторым случаям один агент может заявить, что сообщество забанено за ботов и рекламу, другой по обращению пользователя может заявить, что нарушений не обнаружено. Будет ли как-то координироваться работа агентов по общению с администраторами сообществ?

Если исключить единичные ошибки, у нас есть серьёзная координация между агентами поддержки: внутренняя документация, развёрнутые комментарии для внутреннего пользования, система извещения об изменениях, обсуждение спорных вопросов с коллегами. Проблема в том, что в вопросах рекламы администраторы всеми правдами и неправдами пытаются «протащить» ещё хоть сколько-то рекламных постов, придумывая для неё хитрые формы. Примеры, гуляющие по интернету, как правило, возникают по следующей схеме:

  • Администратор сообщества спрашивает службу поддержки о том, можно ли размещать в своём сообществе определённый пост. Агент смотрит сообщество, пост, оценивает конкретные условия, говорит, что это нормально. Агенту сложно детально расписать все выкладки, почему он расценил так.
  • Администратор делится полученной информацией, которую он видит под своим углом, приводя куски скриншота с перепиской с агентом. Иногда они попадают в интернет-СМИ.
  • Сразу или какое-то время спустя появляется уйма других публикаций, которые основываются на мнении, что «Поддержка разрешила».

Другой вариант развития ситуации: спросить о чём-то агентов, а потом пользоваться этим, как непреложной истиной, несколько лет. Ситуация меняется, наши правила и методы борьбы с нарушителями тоже. Чтобы держать администраторов в курсе последних изменений, нами создано специальное

Здравствуйте!

При регистрации на сайте ВКонтакте.ру Вы автоматически подписались, что ознакомлены с правилами сайта http://vkontakte.ru/help.php?page=terms , которые запрещают указывать ложную информацию о себе.

Единственное решение, это создать новую страницу с достоверными данными о себе. http://vkontakte.ru/reg0

Ага, то есть в данный момент, фактически, я нарушаю правила (пункт 4.3, 5.1 и 5.3.1), и вместо того, чтобы их устранять, мне предлагают завести новую страницу! То есть, по сути, мне разрешили продолжить нарушать правила сайта!

При этом, тыкая в правила, Анатолий, видимо, забывает о том, что если я зарегистрирую новую страницу, то этим самым снова нарушу правила, на этот раз пункт 4.5, в котором написано, цитирую: "Пользователь вправе зарегистрировать не более одной персональной страницы на Сайте. «

Но я не отчаиваюсь, отвечаю, при этом, пишу все как есть:

Да, я понимаю, что, по сути, нарушил этим правила сайта. Но тогда не было никакой модерации на смену имени и фамилии, и я думал, что в любой момент смогу легко поменять имя обратно. А теперь это вот как делается. И я не совсем понимаю, почему надо обязательно регистрировать новую страницу? Данные на этой — ложные, я это доказал, предоставив скриншоты, как написано. Почему просто нельзя исправить ложные данные на достоверные? Это ведь как плашка «информация на странице может не соответствовать действительности», только тут более замаскировано все было. Когда висит такая плашка, человеку не предлагают же регистрировать новую страницу.

Более того, эта страница тоже появилась не просто так. У меня был нормальный профиль, с настоящим именем и фамилией. А потом его просто удалили, а E-mail занесли в черный список. За что — я так и не понял. Я нигде ничего не писал даже матом, не предлагал скачать аудионаркотики, ну не знаю даже... Ничего не нарушал. А потом просто не смог зайти в аккаунт. Его id — 4438032, если что.
Вот поэтому я сделал «левый» профиль, чтобы если что — не так обидно было. А сейчас у меня тут все друзья, не хочется третий раз их всех искать и добавлять.

Ответ:

Ну я уже молчу, с какой целью создавался аккаунт девушки. Да, кстати, до премодерации имен, правила сайта были, точнее с ноября 2006 года.

Просто так нечего не делается, если забанили e-mail, значит есть на то, соответствующие причины. Согласно п.п 7.6. Администрация сайта, имеет право воздержаться от комментирования, почему ящик в чёрном списке.

>>>Я нигде ничего не писал даже матом, не предлагал скачать аудионаркотики, ну не знаю даже...

Всё это не являются смягчающими обстоятельствами.

Тема закрыта. См. правильный ответ.

Как вести группу в “вконтакте”? Как оформлять посты? Какое название выбрать?

1. Используйте таймер. Регулярность постов важна. Выберете интервал времени, который Вы сможете поддерживать и следуйте ему. Оптимальное количество постов для информационных пабликов – 10-20 в сутки. Для коммерческих – одного в один-два дня будет достаточно.

2. Используйте горизонтальные фотографии. Фотографии с горизонтальным ориентированием лучше смотрятся как на десктопной, так и на мобильной версии (приложении). Такой пост выглядит аккуратным.

3. Делайте дополнительный пропуск строки между абзацами. В вк пользователи не любят читать много, поэтому им необходимо максимально облегчить задачу.

4. Размер поста в идеале должен быть таким, чтобы пост “не сворачивался”. Поэтому перед публикацией лучше отправить пост на таймер, чтобы увидеть как он будет выглядеть в ленте. Ориентировочный размер не более 600 символов с пробелами.

5. Используйте двойное тире для того, чтобы получить длинное тире. Оно смотрится эффектнее.

6. Если цель поста – переход по ссылке, то поставьте перед ней характерный смайлик (стрелочку, например). Это привлечет внимание. Разместите ссылку после заголовка и до описания. Не нужно “встраивать ссылку”, если у поста уже есть и фотография, это перегружает публикацию.

7. Используйте хеш-теги для группировки сообщений. Нельзя сказать, что по хеш-тегам ищут, но если характерных слов нет в тексте, то лучше их добавить. Хеш-теги могут использоваться и как выделение в тексте важных слов, т.к. на десктопной версии они подсвечиваются другим цветом.

8. Фотография должна цеплять взгляд пользователя. Старайтесь подбирать что-то яркое и интересное. Если фотографий много, то обратите внимание на их группировку, от последовательности загрузки – расположение и масштаб фотографий может меняться, не бойтесь поэкспериментировать.

9. Посты без ссылок собирают больше лайков и репостов. Пользователи в вк обычно не хотят никуда переходить, им нужна информация здесь и сейчас. Помните это.

10. Не стесняйтесь “заигрывать” с пользователями, особенно, если аудитория молодежная. Призывы типа “Лайк, если за “Зенит”, хоть и выглядят часто тупо, но иногда с их помощью можно улучшить статистику “обратной связи”.

11. Поиск вк – лучший источник новых подписчиков. Именно оттуда “горячие” пользователи, готовые сразу стать членом сообщества. Поэтому обратите внимание на название паблика – это одно из 3-4 факторов ранжирования в поиске. Остальные факторы – описание, численность группы, статистика группы. Название должно быть максимально коротким и характерным.

Полезные паблики для администраторов вк.